前回の反射区から

今回はリフレクソロジーの効果について

足裏には60〜70もの反射区があり、身体のどこかが不調になると硬くなったりカサカサしたり、押すと痛みを感じたりします。

リフレクソロジーでは、足裏の反射区を

「点」ではなく、「ゾーン、エリア」として捉え、周辺を含め満遍なく押します。

リフレクソロジーの効果としては

*体温を上げる

*リラックス気分を高める

*ストレス解消

*リンパの流れや、血流が良くなり、むくみを取り除くことができる

*自律神経が整い、睡眠が深くなり、心身のリフレッシュがされやすくなる

*自然治癒力を引き出す

などがあります

痛みや張りを感じる反射区に対する器官が病気と言うわけではありませんが健康を維持する為に頑張って働く事で負担がかかっていたり、疲れが蓄積している為に機能が低下している可能性があります。

反射区に適切な刺激を伝えてことにより、対応する器官を活性化させることができます

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